3月から4月にかけてのこの時期、皆さんは体調を崩されていませんか？
実は私、今まさにフラフラの状態です…。(+_+) ドラッグストアの現場では、この時期に信じられないほどの業務が重なります。棚卸し、スタッフの評価面談、大量の新商品入荷、そして春から夏へのプロモーションの大規模な売場変更……。
追い打ちをかけるように、今回は急な異動に伴う事務手続きまで重なり、正直「もう無理だ……」と、店の片隅で頭を抱える瞬間が何度もありました…。
休日に出勤してパソコンに向かう時、「なんで自分だけこんなに……」と、嫌で嫌でたまらなくなる。そんな孤独な戦いをしているのは、きっと私だけではないはずです。
なぜ、この時期は「キャパオーバー」が起きるのか
この「倒れそうな忙しさ」の原因は、単に作業量が多いからだけではありません。 「決まった期日（デッドライン）」が複数のルートから一気に押し寄せてくる構造にあります。
- 本部のスケジュール： 販促や新商品は全店一斉のため動かせない
- 会社のルール： 棚卸しや評価は決算に関わるため絶対
- 現場の事情： スタッフの急な欠勤やお客様対応
これらが重なると、脳内の「ワーキングメモリ（一時的な記憶容量）」がいっぱいになり、普段なら簡単にできる判断も鈍くなってしまいます。この「脳の疲労」が、精神的なキツさの正体なんです。
視覚化で脳を整理！私が実践した「仕分け」の戦術
この窮地を乗り切るために、私が今回泥臭く実践したのが**「タスクの完全な視覚化」**です。頭の中だけで考えず、あえて紙に書き出すことで脳の負担を減らしました。（簡単に言えばやる事リストです）
具体的には、以下の3ステップです。
- 全タスクの書き出しと期日の明記 「やらなければならないこと」をすべて書き出し、隣に最終期日を添えます。
- 所要時間の見積もりと優先順位付け それぞれに「何分かかるか」を書き込み、期限がタイトで重要なものから番号を振りました。
- 「自分にしかできないか？」の仕分け ここが一番重要です。これは「店長の私」でないとダメなのか、それとも「信頼できるスタッフ」に任せられるのか。一つひとつ精査し、振れる仕事は思い切って仲間に託しました。
どうしても間に合わないものは「いつまでなら可能です」と早めに上司に相談し、期日を調整してもらう。すべてを一人で抱え込まず、「仕組み」と「周囲の力」を借りることが、プロとしてのリスク管理だと実感しています。
※ 実は仕事を進める上では、当たり前の様な事なのですが…、実際、現場では目まぐるしい忙しさに負けて、ついつい、冷静さを失い、目に付いた事や、優先順位の低い事から始めてしまい、後々苦しくなるという事は意外と起こりがちなのです。
この様な「タスク管理をする」癖付けをする事で突然のピンチにも漏れなく業務をこなせるようになってくるので今の苦悩は決して無駄な経験ではないと思いましょう。
完璧じゃなくていい！？明日、ちょっと心が軽くなるために
もし今、この記事を読んでくださっている、あなたが仕事の山を前にして「逃げ出したい」と思っているなら、それはあなたが責任感を持って戦っている証拠です。
精神的にしんどい時は、自律神経も乱れて体調を崩しやすくなります。そんな時は、自分への「投資」としてローヤルゼリー配合のサプリメントやドリンク剤を取り入れてみてください。ローヤルゼリーは、乱れた自律神経のバランスを整え、間接的に「折れそうな心」を支えてくれますよ。
完璧じゃなくていいんです。泥臭くても、リストを一つずつ消していく達成感を大切にしてください。この大変さが過ぎ去ったとき、あなたは以前よりもずっと、しなやかで強い自分になれているはずですよ！
💬やまの小話
今回のお話はいかがでしたでしょうか？(*’ω’*)
実は私、最近気づいたことがあるんです。人間って、本当にピンチに追い込まれた時こそ、その人の「真価」というか「本領」が発揮されるんじゃないかなって…。(;・∀・)
よくアニメの主人公が、絶体絶命の窮地で覚醒して、能力の「リミッター」が外れるシーンがありますよね！？(*’▽’)
あれ、現実でもあると思うんです(笑) 実際、今回も「何とでもなるさ！」と腹をくくってみたら、脳の回路が切り替わったように集中力が増して、案外スムーズに道が開けたんです！(;^ω^)
ここだけの話、あきらめも肝心です！どうにもダメなら怒られればいいやーって感じです♪(￣▽￣)
にしても、私が今こうして頑張っているのは、前回お伝えしたように、決して「会社のため」だけではないんです！(^^; というか会社のためではありません！(｀・ω・´)
いつか独立したり、新しい世界へ飛び出したりするときに、一回り大きく成長した自分であるための「修行」だと思っています。
この過密スケジュールを乗り越えるたびに、自分のスキルアップという名のハードルを一つクリアしているんだ、と考えると、少しだけワクワクするんですよね♪(´▽｀)
とはいえ、リミッター解除の後はドッと疲れが出ますから、好きな事をやってしっかりと心と身体を休ませましょう♪(*´ω｀)
という訳で今回も私の地元のキレイな情景の写真を載せてみたいと思います♪
この春スマホで撮ったものです(*’▽’)
以上参考になれば幸いです。(´▽｀)
今回のお話しとちょっと似ている、こちらの記事も、もし良かったらご覧くださいね(´▽｀)
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